Pola Makan – Danton Awan

Minyak Jenuh yang Katanya Tidak Sehat Ternyata Hanya Mitos

Sejak tahun 1950-an, orang percaya bahwa lemak jenuh tidak baik bagi kesehatan manusia. Dan anggapan ini telah dipercaya oleh…

“Apa bener tidak perlu diet lemak? Bukannya lemak itu tidak sehat dan bikin gemuk?” Justru diet lemak itu…

Saya lihat banyak orang baik, tidak peduli agamanya apa, masuk neraka! “Haaah… Beneran mas bro? Itu terawangan atau halu?”…

Mau langsing? Minta ampun dulu sama Tuhan! “Lho kok bisa? Apa hubungannya langsing ama doa minta ampun?” Keduanya nyambung…

Apa bener tidak perlu diet lemak? Bukannya lemak itu tidak sehat dan bikin gemuk? Justru diet lemak itu tidak…

Apakah karbohidrat itu buruk? Tentu saja tidak! Karbohidrat adalah salah satu ciptaan Tuhan dan saya tidak percaya kalau karbohidrat…

Belum banyak yang tahu bahwa singkong punya banyak manfaat untuk kesehatan. Singkong telah akrab dikenal masyarakat Indonesia sebagai cemilan…

Secangkir nasi putih memiliki sekitar 200 kalori dan angka ini dinilai besar bagi yang lagi program pelangsingan. Kabar baiknya,…

Berat badan turun 4-10kg sebulan walaupun tetap makan nasi putih, tidak hitung kalori dan tidak ketosis?! Ah ngga mungkin!…

Banyak orang menganggap memakan makanan berlemak akan membuat gemuk. Namun, semakin banyak saja penelitian yang membuktikan anggapan tersebut salah.…

Anda lagi diet lemak? Jangan lagi ya karena kekurangan lemak akan membuat Anda malah kurang gizi. Perlu diketahui bahwa…

Minyak kelapa mengandung sumber MCFA (Medium Chain Fatty Acids) alami yang paling terkonsentrasi. Tahukah Anda bahwa dengan mengganti minyak…