Banyak orang kesulitan menurunkan berat badan, meski sudah menjalankan diet dan olahraga. Jika kasus ini terjadi pada Anda, coba…
Tag: tidur
7 Tips Tidur Untuk Pekerja Shift Malam
Jika Anda tidur malam kurang dari 6 jam, maka resiko kesehatan seperti misalnya diabetes, kanker, menurunnya gairah seks, imun…
Apa yang Terjadi Jika Tidur Malam Anda Kurang? (Melanggar Kodrat)
Tidak cukup tidur dapat menurunkan gairah seks Anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan kenaikan…