Bahan-bahan 15 buah bakso ayam keto atau bakso ikan keto. 2 buah sayur oyong atau gambas. 1 bungkus soun,…
Tag: menu diet
Tumis Kacang Panjang dan Tempe
Bahan-bahan 1 ikat kacang panjang dipotong serong. 5 potong tempe dipotong dadu. 4 siung bawang merah. 2 siung bawang…
Tumis Kacang Panjang dan Telur
Bahan-bahan 2 ikat kacang panjang. 1 butir telur organik/ayam kampung. 1 sdm kecap manis organik. 1 sdm saus tiram…
Patin Bumbu Kuning Tanpa Santan
Bahan-bahan 1 ekor ikan patin, potong 5 bagian. 2 sdm susu almond. 400 ml air matang. Garam asli secukupnya.…
Ikan Patin Bumbu Kuning Kemangi
Bahan-bahan 1 ekor ikan patin. 3 ikat daun kemangi. Daun salam secukupnya atau bisa pakai Bumbu Lemonilo Rempah Daun…
Ikan Bumbu Kuning Pesmol
Bahan-bahan 1 ekor ikan gurame. 1 buah jeruk nipis. 12 cabe rawit (tidak disarankan untuk yang ada kanker atau…
Mie Goreng Sayur Wortel
Bahan-bahan 1 bungkus Mie Goreng Lemonilo. 1 butir bawang merah. 1 siung bawang putih. Cabai rawit sesuai selera (tidak…
Mie Goreng Spesial
Bahan-bahan 1 bungkus mie goreng Lemonilo. 1 butir telur organik/ayam kampung. Daging ayam cincang secukupnya (organik/ayam kampung). 2 helai…
Salad Bayam
Bahan-bahan 100 gr daun bayam. 50 gr stroberi. 20 gr kacang kenari. ½ buah alpukat. 2 sdm potongan irisan…
Tumis Bayam
Bahan-bahan 350 gr bayam. 3 siung bawang putih cincang. ¼ sdt garam asli. ¼ sdt merica bubuk. VCO secukupnya.…
Salad Buah Segar
Bahan-bahan 2 buah apel, potong-potong. 100 gram anggur, potong dua bagian. ¼ buah semangka, potong-potong. ¼ buah melon, keruk…
Salad Buah Yoghurt
Bahan-bahan 100 gram melon. 100 gram strawberry. 1 buah apel. 100 gram anggur. 100 gram jeruk. 100 gram jelly.…