Bahan-bahan 2 butir telur organik atau ayam kampung. 1 piring kecil nasi (dari beras organik). 3 tangkai daun bawang.…
Tag: menu diet
Omelet Jamur Keju
Bahan-bahan 3 butir telur organik atau ayam kampung. 100 gr jamur tiram. 2 sdm keju parut. 1 tangkai daun…
Tamagoyaki
Bahan-bahan 5 butir telur organik atau ayam kampung. 1 buah wortel. 1 tangkai daun bawang iris tipis. 1 buah…
Gulai Ikan Gabus
Bahan-bahan Ikan gabus sebanyak 1 ekor, bersihkan lalu potong sesuai selera dan beri air jeruk nipis. Tahu 3 buah…
Sup Ikan Gabus
Bahan-bahan 2 kilogram ikan gabus, cuci hingga bersih. 1 buah wortel. 3 buah kentang. Bawang putih dan bawang merah…
Perkedel Kentang Daging Ayam
Bahan-bahan 300 gr kentang. Minyak goreng kelapa. 75 gr daging ayam cincang (ayam kampung / organik). ½ sendok teh…
Tumis Terong Lalap
Bahan 250 gram terong lalap (belah menjadi 4 bagian dan rendam). 1 sendok makan saos tomat organik. 3 siung…
Terong Lalap Balado
Bahan 3 sendok makan VCO. 300 gram Terong lalap (potong kecil-kecil lalu rendam di air dingin). 1 buah terasi…
Gulai Terong Hijau
Bahan 500 gram terong hijau bulat dibuang tangkainya. 600 ml air. 100ml Susu almond. 1 batang serai di geprek.…
Sayur Asem Tempe
3 siung bawang putih. 10 biji kacang panjang, dipotong pendek-pendek. 500 ml air. 1/2 kg tomat segar. Tauge besar…
Jamu Cokelat Goodway (JCG)
Bahan (untuk 3 Porsi) 3 sdt bubuk kunyit kuning. 3 sdt bubuk lada hitam. 3 sdm bubuk cokelat. 1…
Jamu Rempah Goodway (JRG)
Bahan (untuk 3 Porsi) 3 sdt bubuk kunyit kuning. 3 sdt bubuk lada hitam. 3 sdt bubuk kayu manis.…